آیا به دنبال لاغری هستید؟ میزان مصرف سس در منزل شما بالاست؟ نمی دانید چگونه سس کمتری مصرف کنید؟ چرا خودتان سس درست نمی کنید؟ بسیار ساده است.
- بیشتر بخوانید: ماست پروبیوتیک
امروزه ماست ها با طعم های متفاوت در بازار عرضه می شوند که شما می توانید سس مورد نیاز خود را که درصد چربی کمتری دارد به سادگی تهیه کنید. فروش این ماست در همه فروشگاه ها و به صورت اینترنتی نیز ممکن است.
- بیشتر بخوانید: ماست کفیر
یکی از این ماست ها، ماست یونانی است که شما می توانید با ترکیب آن با شوید خرد شده و ادویه به عنوان سس استفاده کنید. ماست دیگر، ماست خامه ای می باشد که می توانید در تهیه انواع دسر به جای خامه استفاده کنید تا میزان کالری کمتری داشته باشد.
