ماست را متفاوت مصرف کنیم. فصل زمستان آغاز شده است و کم کم هوا رو به سرد شدن می رود. در مغازه های میوه فروشی کم کم لبو و کدو خودنمایی می کنند. خیلی ها را می شناسم که نه کدو دوست دارند و نه لبو. اما در فصل زمستان مصرف آن برای جلوگیری از سرماخوردگی بسیار ضروریست. یک راه کار عالی که به مادران عزیز پیشنهاد می شود، که دیگر نگران تغذیه فرزندانشان نباشند.
- بیشتر بخوانید: ماست پروبیوتیک
شما والدین گرامی می توانید ماست موسیر، ماست بورانی لبو و یا کدو را خریداری و مصرف کنید که هم خواص آن را دارا می باشد و هم یک طعم متفاوتی از ماست را تجربه کرده اید. با سفارش از طریق اینترنت می توانید انواع بورانی ها را به صورت اینترنتی خرید کنید و یا اینکه به صورت زیر، آن را در منزل تهیه کنید.
- بیشتر بخوانید: ماست پرچرب
لبو را رنده ریز بزنید. سیر را مولینکس یا رنده ریز کنید. کمی نمک، شکر و دارچین به ماست اضافه کنید و هم بزنید. به همین سادگی یک ماست خوش رنگ و خوش طعم دارید. برای کدو نیز ابتدا کدو را پخته و سپس به شیوه بالا عمل کنید. از کدو خام نیز می توانید در ماست استفاده کنید.
